Las emociones juegan un papel preponderante en la vida de un ser humano. Aunque las emociones tienen nombre de mujer (MARTA: Miedo, Alegría, Rabia, Tristeza y Amor), las podemos clasificar de dos maneras: Positivas y negativas. Es muy sencillo, uno decide en que sintonía mantiene más tiempo las emociones en la vida. Si escoge el camino negativo, apueste a ganador que no le irá muy bien. Lo contrario, garantiza mejores resultados.

Lo que pretendo escribir, es algo parecido a un cóctel; bebida especial que alienta momentos de felicidad, recuerdos agradables, celebridad, armonía y amistad. Un cóctel está compuesto por una serie de ingredientes y se prepara en una secuencia de pasos, que garantizan un sabor único y placentero. Así son los efectos de las emociones positivas, endulzan el presente, olvidan el pasado, producen bienestar, generan energía positiva y, sobre todo, nos hacen disfrutar de la vida.

A continuación, se describirá paso a paso, la secuencia en que debe preparar su cóctel de la vida. No pierda de vista los ingredientes que le servirán de mucho:

1.- Vierta un poco de Conociéndome mejor a mí mismo en la licuadora.

      Ingredientes:

   .- Todo nuestro saber, procede de lo que sentimos.

                                                                Leonardo Da Vinci

   .- Sólo los necios y los muertos no cambian nunca de opinión.

                                                                                 James Russell Lowell

   .- La emoción que sientes no existe por sí sola, sino por la explicación que tu le das.

   .- A veces uno paga lo máximo por cosas que recibió gratis en la vida.

   .- Lo que recordamos puede cambiar, pero siempre seremos lo que olvidamos.

   .- La bondad es la única inversión que nunca fracasa.

   .- El hombre que no sea dueño de sí mismo nunca será libre.

   .- La práctica del amor a uno mismo, comienza por la mente.

2.- Agregue, también en la licuadora, siete toneladas de Aprender a vivir en presente.

      Ingredientes:

   .- ¿Has vivido realmente 10.000 o más días, o has vivido un día 10.000 o más veces?.

   .- El pasado ha huido, lo que esperas está ausente, el presente es tuyo.

                                                                                                                      Proverbio Árabe

   .- Hoy es el ayer de mañana.

   .- Lo que haga hoy es importante, porque estoy utilizando un día de mi vida.

   .- Aquí y ahora es la hora actual.

   .- En el calendario no existe algún día.

   .- El momento apropiado es cualquier momento que uno aún tiene la suerte de tener.

   .- Hoy es siempre todavía.

   .- No trate de añadir más años a la vida sino más vida a los años.

3.- Ahora, licue por tres minutos los dos últimos concentrados descritos. Deje reposar por unos instantes la mezcla. Luego, agregue diez toneladas de Los sentimientos son reacciones que eliges tener.

      Ingredientes:

   .- Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra es serlo.

      Sigmund Freud

   .- Cuida el final como cuidas el principio y no cosecharás el fracaso.

                                                                                                                                   Laozi

   .- No te preocupes porque tu vida termine, preocúpate para que empiece pronto.

                                                                                                                                           Grace Hansen

   .- Si verdaderamente quieres ser feliz algún día, ¿por qué no empiezas hoy?.

                                                                                                                            Andrew Matthews

   .- No sufre el hombre por lo que sucede sino por su opinión acerca de lo que sucede.

                                                                                                                                                       Montaigne

   .- Al final sólo te queda lo que tenías al principio. Sólo te puedes llevar de este mundo lo que trajiste.

   .- Nadie es demasiado pobre como para no regalar una sonrisa.

   .- Para entender por qué tu vida es como es, procura observar tus creencias.

   .- Nunca tendrás una segunda oportunidad de causar una buena primera impresión.

   .- Las personas obtenemos de la vida exactamente lo mismo que hemos invertido en ella.

4.-  Ya estamos terminando. A la mezcla incorpore veinte toneladas de Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento. Vuelva a licuar por diez minutos. Si no espesa, vuelva a licuar por cinco minutos adicionales. Si todo funciona bien, ya debe tener otro aroma en el olfato de su vida.

      Ingredientes:

   .- El dolor es inevitable, sufrir es opcional.

                                                                     Kathleen Casey

   .- Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás.

   .- El desafío es ser tu mismo, en un mundo  que está tratando de hacerte ser cualquier otro.

     Renee Locks

   .- Yo no soy lo que me sucedió; soy lo que elegí ser.

                                                                                             Carl Jung

   .- La forma de ganar una buena reputación es esforzarse en ser lo que deseas parecer.

                                                                                                                                                            Sócrates

   .- Cuántas cosas perdemos por miedo a perder.

                                                                             Paulo Coelho

.- Tal vez no nacimos iguales, pero es seguro que moriremos iguales.

                                                                                                                       Jimmie Durante

   .- Nuestras aspiraciones son nuestras posibilidades.

                                                                                     Robert Browning

5.- Finalmente, vierta la mezcla en un vaso de preferencia. Coloque la sombrilla de adorno de su preferencia, y espolvoree 10 toneladas de Ninguno de nosotros somos tan inteligente como todos nosotros.

      Ingredientes:

   .- EL temperamento nos mete en problemas y el orgullo nos mantiene ahí.

   .- Sentimos antes de pensar.

   .- Si no tienes sentido del humor, las cosas no tienen gracia.

                                                                                                         Gavy Gravy

   .- Lo que pensamos influye directamente en nuestra mente.

   .- Mi ira crea mis versos.

                                     Quintiliano

   .- Nadie puede ver su reflejo en un río agitado.

   .- La gente nunca está tan dispuesta a creernos como cuando confesamos nuestros defectos.

   .- La persona infeliz es blanco de toda clase de enfermedades.

   .- El hombre es dueño de las palabras que calla  y esclavo de las que pronuncia.

Ahora, listo el cóctel, prepárese para disfrutarlo y degustarlo. Si no observa cambios importantes y positivos en su vida, repita la dosis. Si persiste el “YO” de siempre, vuelva a beberlo. Lo bueno de este cóctel es que produce efectos secundarios de bienestar, lo que imposibilita daños colaterales.

Una vez verificado sus propiedades, compártalo con su pareja, hijos, familiares y amigos. Quizás esto produzca el milagro, que a veces tanto deseamos.